SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
CREATINA BASIC 300 GRAMOS
- Aumento de fuerza y potencia muscular: La creatina ayuda a aumentar la fuerza y la potencia muscular, lo que es beneficioso para el levantamiento de pesas y otros ejercicios de alta intensidad.
- Mejora del rendimiento deportivo: Al aumentar la disponibilidad de ATP (adenosín trifosfato), la creatina permite una mayor capacidad de trabajo y mejora el desempeño en actividades que requieren explosividad.
- Aceleración de la recuperación muscular: La creatina ayuda a reducir la inflamación y los marcadores de daño muscular, lo que disminuye el tiempo de recuperación y permite entrenar con mayor frecuencia.
- Aumento de la masa muscular: La creatina estimula la síntesis de proteínas musculares y promueve la retención de agua intracelular, lo que puede resultar en un aumento de la masa muscular magra.
- Beneficios cognitivos: La creatina ha demostrado mejorar la función cognitiva, incluyendo la memoria de trabajo, la atención y la capacidad para resolver problemas.
- Reducción de la fatiga: Al aumentar la disponibilidad de ATP en los músculos, la creatina retrasa la disminución de los niveles de energía y puede mejorar el rendimiento en actividades de larga duración.
- Salud ósea: La creatina puede ayudar a mejorar la densidad mineral ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis y mejorando la salud ósea en general.
